Двигательная активность


Двигательная активность человека, как ничто другое, отражает реальный контакт человека с внешним миром. Когда человек не контактирует с внешним миром? Тогда, когда он спит, или у него отсутствует сознание, при этом у него также отсутствует мышечный тонус, а все движения сведены к незначительному числу рефлекторных актов. Но как только у человека появляется бодрствующее сознание и вместе с ним чувство пространства, он в этом пространстве начинает двигаться.

Конечно, очень трудно ответить на вопрос, какое количество и каких движений должен осуществлять индивид в единицу времени, но, тем не менее, у каждого человека с годами вырабатывается некое понятие «нормы двигательной активности» применительно к каждой возрастной категории. К примеру, непоседливый, ерзающий на стуле, постоянно совершающий какие-то движения первоклассник, хотя и раздражает учителя, но пока воспринимается адекватно. Такое же поведение на занятии у 20-летнего студента ВУЗа будет восприниматься уже как неадекватное, и аналогичное поведение у пожилого человека воспринимается как болезненное.

Пониженная двигательная активность, или малоподвижность:

Повышенная двигательная активность:

Наш сайт трудно найти в Яндексе, рекомендуем добавить его в закладки: